按照夏凡的要求，每天早起之后，所有人便要在‘千斤担’的十倍增重下进行如同慢跑和原地挥拳踢腿的基础训练。

这些平日里根本连热身都算不上的动作，却由于十倍增重的影响，对所有人都造成了巨大的困扰。

这绝不是简简单单重量的增加，对于骨骼、肌肉、乃至于脏腑器官的功能要求都是一个全面的飞跃。

甚至由于极度的不适应，导致所有人在头几天的这种增重训练下，连夏凡制定的已经可以算是保守的训练计划的一半，都完成不了！

这种增重训练会持续半天左右的时间，随后所有人便要在夏凡的带领下，通过切断自身五感的秘技，去提升自身对于情绪的控制力和精神强度！

对于每一个人来说，这都是比‘千斤担’更让人崩溃和难以忍受的训练内容！

尽管训练的过程在夏凡的制定中只有两个小时的时间，但是五感的完全切断却是让这些人第一次体会到了什么叫彻彻底底的‘无’！

试想一下，当你失去了听觉、失去了视觉、失去了味觉、失去了所有对这个世界去感知的能力，整个人一下子陷入到了真正绝对的黑暗当中，那将是一种怎样的感觉！

你会本能的恐惧、紧张、自我怀疑，乃至于出现一定程度上的精神问题！

以至于当第一次进行完这种切断五感的训练之后，叶依然和所有的血侍便在睁开双眼的第一时间，汗如雨下！

那种发自内心的疲惫，甚至还要远胜于上午的增重训练！

不过相对来说，白行书却是在切断五感的训练中展现出了超人一等的承受力。

对于这一点，夏凡倒是并不意外。

当切断五感的训练结束，下午的训练就会接着开始，按照夏凡的说法，便是切断五感的训练本身，对于肉体已经是一种恢复，所以并不需要再浪费额外的时间去休息。

这说法从理论上来说似乎并没有什么问题，但随着训练开始了几天之后，所有人便发现，他们似乎全都被夏凡给骗了……