南柯愣在椅子上，啥意思？我自己说自己不是天才都说了不算呗？

冯翔在一旁举手：“大师兄！我幼儿园的时候刷到过视频，早就知道身上有多少块骨头了。”

“有你什么事了？休息好了是吧，再来一组。”

冯翔闭上嘴巴，低下头去继续当他的死狗。

陶白的目光落在南柯身上：“我听小翔说了，你以前测过的根骨都是‘及格’水平？”

南柯点点头，就见陶白接着问道：“吃饱了才过来的？你刚才吃多少？”

“四个大肉包，一袋豆浆……肉包大概这么大个。”南柯比了比拳头。

“表面上看起来确实挺常规的……”

陶白随口又问了一些南柯在日常生活上的细节，虽然都是寻常的小事，但很多细节都能够反应出问题的本质。

能吃得够多，还不是超过身体负荷的硬撑下去，意味着消化吸收系统在表现上比常人更加优秀，睡眠状况等日常细节都能展现出内分泌相关，内脏器官功能更强的佐证。

心肺更是基础体能里重要的一环，听说体能不过关都没资格练武功，武术道场这边的弟子每天日常训练都得绕着山道跑上一趟全马，这对心肺功能的要求可不低。

“……除了肢体协调能力表现得超乎寻常的高以外，其他的基础体能水平只能算得上是普通人里比较健康的程度。”

陶白汇总了南柯的诸多情况，缓缓开口说道：“虽然不清楚这种堪称极端的身体掌控程度究竟是怎么练的，但毫无疑问，这也是你所具备的优势。”

南柯自己也没弄明白为什么突然对身体的掌控就增强了这么多，可能是【太阴炼形】带来的效果？

“在正式开始之前，你对武术家的课程有多少认知理解？”

南柯想了想：“听说都是强化基础体能属性，然后传授武学……各家练的武学都不一样。以前有些同学体检时候测出来的根骨不错，很快就转学去了专门的武校，他们都是这么说的。”

陶白点点头：“正常的流程都是这样。”

“在修行武学之前，不管是武道学校还是众多拳馆，上的都是体能强化课程，简单来说就是堆砌资源，食补药补，养练之法，加上充足的锻炼，养好了气血打好了基础强壮了身躯以后，才能正式的修行技击之术。”

古时的武术家们还有一种说法叫做“四正八柱”，所指的其实就是在弟子修行到体能达标以后，肌肉筋膜体态的标准。

哪怕还未摘取【气劲贯发】那样的成就，连武术家眼中正确的发劲都不会，但身体素质也算是养了起来，翘关扛鼎不在话下，抗击打能力也远超常人。

就算光抡王八拳，都能生撕虎豹，披甲上了战场双臂一挥掀翻冲锋战马，陷阵却敌一个人追着几十人打。

体能不合格，贸然接触技击之术，无异于是自杀般的行为。

即便是冯翔这个还没有成为正式武术家的，体格看着也比南柯大上一圈，只不过平时都被衣服盖了下去，没有这么明显而已。

这些在武术家的认知里都是基础中的基础，如果没有打好基础，自然不可能会有接下来耸立而起的高楼大厦。

只不过，这些都只是“以常理而言”。