“先养好伤再说吧。”

周妄天拍了拍张惊虎的肩膀，递给了一本书过去。

接下来的日子训练变得越来越变态，蛙跳很简单，两个人背靠背一个向前跳一个向后跳，周妄海觉得不够‘激发’他们的潜力。

铺了一层火油，十人五组往前跳，十秒后引燃，令这些精英卯足了劲往前跳。

摔倒都有固定姿势，怎么倒协力怎么来，到最后五米高跳下来通过向前翻滚卸了都可以无伤降落，这其实就是跑酷的雏形。

之前也想搞，但都是自己人，怕搞一搞受伤弄坏了可不行，这里的人都是正儿八经个个大队的精英高手身子抗造，意志力坚强。

对于他们来说每次最痛苦的就是逢三考，说是第三天考一轮，实际上是中间只是间隔两天，每次考完之后，下一次考试都会变得越来越变态。

二十米无保护的网绳！诸位强者大惊！上！

两公里匍匐前进！诸位强者二惊！爬！

铁人三项！诸位强者三惊！跑！

负重三十公斤铁块五公里！

顿时这些来自各个大队的兵王，感觉天都塌了。

有人可能就要问了，铁块哪里来的，一号教官表示，每一块都是自己带着弟子精心准备的好东西。

无所不用其极，只为测试他们都极限在哪里，为的就是可以给王牌和一大队好手以及普通新兵的训练方式做出总结。

野外训练不可少，阁下可曾听闻无烟灶，没错就是让一个队两天时间挖出了四五百个‘无烟灶’按照影视剧一比一还原。

由于太过耗费时间和精力，还好一开始有雏形，否则三天内绝对无法摸索出来，首先就是判断风向。

深约半米的土坑灶眼口的距离土坑三四十里米左右，具体还需要大量测试。