这一套拳法，最适合女人练。

拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。

分别对应初级入门、中级、高级以及最高深。

杨雪莉也算是有天赋的，在乌婵的调教下，练起来也进度很快。

至于沈晧这里，则是在参悟破丹结婴之法，以求进阶元婴。

金丹九转之后，无比坚固，想要破开金丹，可以说是极为困难。

这时，就要提升神魂，以强大想神魂之力，破开金丹桎梏，丹破婴生，如同十月怀胎临盆。

现在要做的，就是提升灵魂力量。

使得金丹内孕育的元婴胎儿不断成长，直至能够破开金丹出世。

元婴作为元神的雏形，也并非实体存在，而是无形无质，由先天真性灵光孕育而成。

同样具备元神的本质，聚则成形，散则成气。

只需要金丹能够破开一道缝隙，元婴即可出世。

而根据宗门前辈的突破心得来看，这一步，是一道难关。

有的人以碎丹成婴之法，失败率极高，成功者百不存一。

有的人，引动天雷之力，仿佛渡劫，借天地之威，打破金丹桎梏，借以破丹成婴。

还有最稳妥的办法，就是以强横的神魂力量，从内部冲破金丹。

但是神魂力量，提升起来很慢，观想法是一个水磨工夫，慢慢提升，虽然长期有效，但那是长远效果，不能一次性带来大量的提升。

因此，沈晧把主意打到了丹药上。

有一些能够提升神魂力量的丹药，茅山正好就有丹方，只是因为灵药稀缺，现在现成的丹药已经基本不存于世了。

而乌婵的秘境小世界里，灵药众多，这种对于神魂有效的灵药应该也不少。

而地球上，要说那里可能会有这种对灵魂有帮助的灵药，那就只有那些极阴之地了，比如乱葬岗，坟地，千年大墓等阴气汇聚之地。

蛇神作为一只眼睛掌握阴邪之力的存在，他可是灵魂方面的大佬，又在这片秘境小世界里培育了那么多灵药，那专门针对灵魂的灵药，也是不少的。

于是，沈晧便找到了乌婵，打开了通往小世界的大门，进去寻找灵药。

乌婵自然不会反对。

开启门户后，沈晧就钻了进去。