而就在此时，周老收拳，一套行云流水的动作已然完成。

他转过身，问秦昊：“你看清楚了吗？”

秦昊点头：“看清楚了。”

“一共多少式？”周老接着问。

秦昊不假思索：“一共一百九十二式。”

周老欣慰的点了点头：“不错，确实是一百九十二式，你记得很清楚，那么，你记住了多少式？”

秦昊尴尬一笑：“刚才周老打的行云流水，动作很快，我只记住九十八式。”

“哈哈！不错不错，老夫初次演练，你便能记下一半多，若是再演练两次，岂不是全给你小子记下了！”

周老这是在真心夸赞秦昊。

原本他以为，秦昊能记住六十式就已经了不得了。

却没有想到，比自己预想的还要多出将近四十式。

秦昊也是尴尬的挠了挠头，原本还以为周老对他记下的招式数量不满意呢！

没想到竟然被夸奖了。

“敢问周老，这套锻体之术，可有名字？”

周老傲然道：“这套锻体之术，乃是老夫花了五年时间，反复演练不下万次，方才开创而来，我为起取名为《龙猿神锻术》。”

“龙猿神锻术！怪不得，方才周老的动作有着龙猿之势，原来是仿造龙猿之变演化而来。”秦昊心中暗道。

“这《龙猿神锻术》，起码对应六星级的功法武技，老夫说一句自傲的话，这套锻体术，说是高深也不为过。”

“你每日演练一遍完整的《龙猿神锻术》，不但能够强筋健骨，还能够让身体更加适应灵气的吸收，在一定程度上加快你的修炼速度，只可惜……”

说到最后，周老的眼神不由得暗淡下来。

想来，他是在心中感慨自己虽然创造出了这么一套强大的锻体之术，可自己的丹田终究是废掉了，无法享受到这锻体术最佳的秒处。

秦昊看到周老的眼神，心思微动。

这时，周老又开口问秦昊道：“现在你感觉身体如何？”

秦昊点头：“没问题了，随时都可以开始训练。”

周老说道：“赤精焚火液的淬炼暂停一下，你先演练一遍刚才所记下的锻体动作。”

“好！”

旋即，秦昊起身，走到周老前面，闭上双眸，回想着方才周老演练锻体术的一幕。