“.......先扎一个小时马步！”

“......”

澈戴上了痛苦面具，一个小时？怎么可能，怎么可能扎到一个小时！半小时我就受不了好吗！

但符华也不管澈受了受不了，既然答应了，而且你也已经答应了和我训练，那自己就要做到最好。

10分钟的时候还没什么，但在20分钟左右的时候，澈的腿就有些抖了，连双手都酸的不行。

半小时的时候，澈的身影已经颤颤巍巍了，眼看就要摔倒，连姿势都有些不成型了。

符华见状走了过去，拉住澈的手，还在澈的两个脚边各踩了一个坑，运用巧劲把澈的两只脚踢进了坑里。

而澈扎马步的动作依然没有多大变化，符华就拉直着澈的手，静静的看着澈。

澈心里MMP的不行，咱就是说能不能休息一会，训练要松弛有度。。。

符华只是看了一眼澈，就没在理会澈了，她怎么没看出澈的意思，但是没这个可能。

一休息再想达到这个效果就难了，只要能坚持住，澈才算是勉强合格。

{看来还是要尽快回去一趟，没有药浴的话，这样的办法也只能坚持几天，就会伤害到身体，自己一离开...}

符华知道，自己和芽衣她们一回去，澈肯定不会在起这么早练习，在太虚山什么人没见过。

坚持不下去的人比比皆是，有的天赋虽然好，但不能吃苦，只坚持了不到一小时就下山了。

而有的人虽然坚持了下来，但也