我现在很爱刷牙，刷的干干净净的好像我的心也干净了，挺好。

嵩嵩绝色，每个颜色都好适合他，我的多巴胺男孩。

有人搭讪说他喜欢许嵩的歌，就触犯了我两个雷点。叫名字就是不熟，只喜欢听歌也不够，假粉。

以前看渡过感同身受，现在有点看不了悲惨故事了，觉得难过，也许是我好一点了吧。我讨厌负面消息和新闻，也许认知发生了变化，我在努力做个正能量的人了。拍视频还是有好处的，能发现生活的美好。

最近的进步是喝完水就刷杯子，因为我不知道下一次什么时候才起来。

喜欢李子柒的视频，归隐的感觉，拍的很好。

谁家好人一边看1988一边分析人物啊，没错，是我。

1988真的很讨厌善宇，不喜欢德善还碰她，煞笔一个。拿她转移视线更是自私，还善于伪装，真是无语至极。

我对抑郁症最初的了解是大学时看到网易云有句评论，你是我的氟西汀，然后去查了一下这个药，然后就没管了。但是只过了一年我就开始第一次中度抑郁，然后又过了一年又是中度抑郁，然后过了两年重度抑郁。

现在回想起来，只庆幸大学时不是重度，不然我会逃避学业。

有时会觉得自己好棒，走过了那么一条悠长的路。我父母是最不擅长表达爱的，所以从小期待爱的我缺爱。经历了几个不怎么样的人之后，终于学会爱自己了。可是如果不是父母不够爱，我何必跟别人索取。

他们从未给过我死亡教育，爱的教育，生活教育，性教育，都是我一点点摸索的。

所以我决定，如果我有小孩，一定会给。可是，我还是不打算有小孩。养活自己都已经很艰难了，鬼知道什么时候又犯病呢。

小主，

和解了，不是和他们，而是和从前的自己。她不肯对我说，只是沉默的保护我。她生病了，我慢慢摸索，知道她替我挡了什么。

时至今日，我依旧为我发视频写书而骄傲。为世界留下抑郁症患者的思考和自愈，我骄傲。

每逢大考我肯定失利，以前以为自己洒脱不卷，现在发现是我害怕逃避。我也当过第一名，当过全校前一百，也有过辉煌，足够了，那是我自信的来源。只是每次来临，我不敢相信，患得患失。

就像现在，我也不敢相信我一个人完成了学业，论文，考了证书，曾把营销和柜台工作做的得心应手被夸奖。

现在的我躲在壳里，觉得安全。我不想去任何地方，讨厌变动。我摸索自己