吸收灵气，首先要打通任督二脉，才能将灵气通过任督二脉运行汇入丹田炼化。

盘腿坐下，南析深吸一口气，开始去感受体内的气息。

一边默念口诀，按照口诀指示修炼。

不多时，他已经能感受到一丝丝的气息出现在胞中之中，这个位置也就是丹田，这一丝丝气息就是灵气。

一般来说，这个过程需要很长的时间，普通凡人是感受不到灵气的存在，有灵根的人才能通过灵根感受到灵气的存在。第一次使用灵根去识别灵气，这是一个很难的过程。

可是南析对于这股气息似乎有特别的感知，不一会儿就在丹田中感受到了这一丝气息。

这就是第一步识气完成，进展的很顺利，南析非常开心。

随即南析开始尝试着去控制运行这一丝丝的气体沿着督脉向下运行，穿过一个个穴位后连接任脉，回到丹田之中，这就是一个小周天了。

南析小心翼翼的控制着灵气穿过几个穴位运行到督脉的命门穴的时候，却是怎么都冲不开这个穴位，灵气被阻断在了命门穴的位置。

显然灵气还太少，不足以打通体内的经脉穴位，南析只能继续修炼，不断的积蓄灵气，一点点的去冲刷命门穴。

那股气息在南析全神贯注的指引下，渐渐的聚集，气息也变得越来越浑厚，越来越长，一直到在命门穴处汇成一个亮点。

可南析不管怎么努力，经脉里的灵气始终突破不了任脉，被稳稳的阻隔。

于是南析服下了第一颗养神丹，丹药在南析身体里慢慢幻化成一股灵力，聚集在丹田之中。

南析调整气息平稳，心无挂碍，万念归一，引导全身的灵气汇集，运行丹田中的灵力向命门穴轰去。

轰~~~~~

命门穴被重开，伴随着一阵剧痛，一股灵气沿着督脉开始上升。

南析强忍着疼痛，趁丹药灵力充足，引导着灵气冲击着任督二脉上的穴位。

每冲击一个穴位身体的疼痛就会增加一分，这就是脱胎换骨的代价。

南析隐忍着剧烈的疼痛，用千刀万剐来形容毫不夸张。

随着最后一个穴位被冲开，一股灵气汇入丹田。

此时南析身上的痛感突然全部消失，取而代之的是全身的轻盈，从所未有的放松感。

这是一种从没有过的奇妙的感觉。

南析呼出一口浊气，睁开眼睛，他觉得还是需要休息一下，修炼果然没有那么容易。