“我练了十来天，目前的感觉是身体变得特别轻盈，而且还能隐隐约约地察觉到，空气跟平时的不太一样，虽然这种感觉很微弱，但却是每一天都在循序渐进的变化，变得更明显！”柳玉英总结道。

目前来说，她只看到了这两点效果。

但修炼秘籍究竟能带来哪些好处，她相信，远不止于此。

只要修炼的时间足够长，就一定能看见。

而他们有空间，所以时间根本不会是问题。

“这么神奇？”乔高阳双眼放光。

这些天，他涉猎了诸多类型的小说，其中，自然也包括了修仙玄幻类——当然了，他的最爱永远是霸道总裁文，这一点是不会变的。

“那我要练！”

乔守言和陆政君当然也不会放过这个绝佳的机会，他俩一听，就知道这修炼对提升身体素质和对抗能力，有很好效果，那怎么能缺席？

“我也练！”

“我也是。”

乔瀚学和两个女儿则还在摇摆中，柳玉英看不下去了，直接拍板。

“练，都给我练！”

她都发话了，谁敢不从？

可问题是，目前只有这一本修炼秘籍，如果全家每个人都要练，难不成还传阅着看？那会很不方便。

“当然不止这一本了。”苏月牙说道。

找书，对她来说只是心念一动而已，于是她迅速找出了更多的修炼秘籍，保证人手一本，大家都能同时开始修炼，谁也不耽误谁。

一开始，确实不太顺利，甚至还觉得很别扭。

尤其是那些奇怪的手势、口诀，光是要顺下来就挺费劲，让人忍不住想要放弃。

每当这时候，他们就会看向柳玉英——她现在是修炼进度最前面的那个，有了她作为榜样和鼓励，大家也都慢慢地坚持了下来。

多坚持个几天，便发现柳玉英说的都是真的。

“好像是挺有效果的！我觉得我身体轻盈了不少，今天在部队里体测，我成绩比以前好了特别多。”乔高阳兴奋道。