他自从得到【宗师级体魄】以后，除了健身房锻炼之外，对于这些养生类功夫很有兴趣，有一些按照标准去练习，不说强身健体这种看不大出来的变化，就说每天的睡眠质量确实提高了。

当然，最好的治病良药是规律的休息与饮食。

他们这种明星，有时候一些行程还真不是他们说了算，熬久了身体自然会有不适感。

“好，我到时候学学看。”

鞠靖怡点点头，其实明星这边一般有什么哪里不舒服，都是吃药扛着的，等有时间了，再去进行治疗。

但这样的方式并不长久，像之前有一位也是比较厉害的女演员，她淡出了影视圈子很长一段时间，原因其实就是在拍戏的时候，积累下太多的隐疾，最终没有办法只能以半隐退的方式，一边积极接受治疗，另一边也靠着认识的几位圈内好友的运作，让她不至于在这个圈子彻底除名。

可即便如此，她也已经空窗期了很长一段时间，到了目前这个年纪，她即便承认自己年纪大了一些，想要演跟自己年纪相符合的角色，但资方目前已经不太看好她。

这还是在她有钱有人脉的情况下，都因为疾病离开圈子太久而导致现在尴尬的处境。

鞠靖怡也不想太依靠药物，如果叶桓丘说的这种养生功夫真的有效果，她干嘛不练一练？

主持人陈昊岚出现在录影棚里，二人的闲谈也到此为止。

第八期的录制，开头一上来自然是公布获胜的队伍，叶桓丘的队伍上一期的比赛里三小组全员获胜，现如今九个人最差的都是地字班，最好的已经是天字班。

而鞠靖怡跟华尘雨的队伍人员里，这一次要被淘汰的人数加在一块，一共淘汰掉八个人。

二十人再淘汰掉八个。

除了叶桓丘的九人小队，他们两支队伍里只能留下三个人。

像之前竭力捧着的哈妮也是被淘汰的一员，鞠靖怡的前组合的后辈宋昕然，也在这一次彻底被淘汰掉。