第19章 立冬

社会万象 叶枫FiyHqy 1695 字 1天前

防治病虫害立冬后,病虫害的活动相对减少,但仍需注意防治。可以采取物理防治、生物防治等措施,减少病虫害的发生。

及时收获对于已经成熟的庄稼,要及时收获,避免遭受冻害和损失。

加强田间管理立冬后,要加强田间管理,及时清除杂草、杂物,保持田间整洁。

立冬后庄稼需要注意防寒保暖、合理施肥、防治病虫害、及时收获和加强田间管理等方面,以确保庄稼的安全越冬和来年的丰收。

鸡汤是立冬时节的经典汤品,富含蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分。可以加入一些中药材,如枸杞、黄芪、当归等,增强其滋补功效。

羊肉性温,具有温中补虚、开胃健脾的作用。立冬喝羊肉汤可以帮助身体抵御寒冷,增强免疫力。可以搭配萝卜、生姜等食材一起炖煮。

排骨汤富含胶原蛋白、钙、磷等营养物质,有助于补充身体所需的营养。可以加入玉米、莲藕、山药等食材,增加汤的口感和营养价值。

小主,

鲫鱼汤营养丰富,含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。立冬喝鲫鱼汤可以滋补身体,提高免疫力。可以加入豆腐、香菇等食材一起炖煮。

银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。立冬喝银耳汤可以缓解干燥,滋润肌肤。可以加入红枣、枸杞等食材,增加汤的滋补作用。

蔬菜汤富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。可以选择一些当季的蔬菜,如白菜、萝卜、菠菜等,煮成蔬菜汤,既营养又健康。

材料:鸡肉 500 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、生姜 3 片、料酒、盐适量

做法:

将鸡肉洗净,切成小块,放入开水中焯水去腥。

将焯水后的鸡肉放入锅中,加入适量清水,加入红枣、枸杞、生姜片和料酒,大火煮开后转小火炖煮 1-2 小时。

最后加入适量盐调味即可。

煲汤时可以根据个人口味和身体状况加入适量的中药材或食材。

煲汤时间不宜过长,以免营养成分流失。