高鸿志还是跟以前那样，先是给黄灵儿和苏明媚说了一遍这门名为“千里之外不留踪”的轻功要诀。

但这一次，他说完后，并没有马上离开。

而是耐心地把每一个动作、每一句话背后的含义细细地解释给她们听。

直到确保两人都明白了其中的关键所在后，他才亲身示范了一次这个神奇的“千里之外不留踪”的轻功给她们看。

需要注意的是，轻功的学习方式不同于剑术……

武功里的剑术讲究套路，但千里不留行轻功就全然不同了，没有什么固定的招式。

只要你记住了口诀，并对它有所感悟，就能使出这种飘逸无比的轻功来。

没过多久，黄灵儿和苏明媚就已经在院子里练起了这门轻功，她们的动作看起来就像仙女一般飘逸。

千里不留行不只是速度惊人，还给人以飘逸脱俗的感觉，非常适合黄灵儿和苏明媚这样的女孩修炼。

黄灵儿与苏明媚也非常喜爱这门轻功。

高鸿志看看时间，对着两人说：“蓉儿、苏明媚，可以停下来了。

你们以后有很多时间去练习这门轻功。

现在最重要的是，赶紧准备好药浴。”

“说得也是，大哥一提醒我就想起来了，我们还在煮药材呢！”

听闻此言，黄灵儿惊讶道。

话音未落，苏明媚便飞速施展轻功向厨房奔去，生怕药材熬糊了。

这些珍贵药材如五十年参龄的人参、灵芝以及首乌，都是由高鸿志特别准备给她们俩的，浪费不得。

看到苏明媚离去，黄灵儿也立刻跟了过去。

望着二人的背影，高鸿志微笑着摇了摇头。

其实从始至终他都在留意那边的情形，很清楚现在的时间恰到好处，离药材被烧糊还有段距离。

检查后发现一切正常，让苏明媚和黄灵儿顿时放下心来，相互露出笑容。

药材终于熬好了，接下来，在高鸿志的帮助下，两女开始浸泡于药池之中。

而高鸿志自己则盘腿坐下，继续研读《洗髓经》。

此时此刻，皇城北侧，东厂所在的位置，皇城共有四座大门，其中锦衣卫总署设在内城的东直门旁。

而像南北镇抚司等地方实际上处于内外城之间。

相比之下，东厂则完全位于京城内部，且靠近皇宫的地方。