乔伊点点头，努力让自己放松下来。
刘丰开始详细讲解，“首先是呼吸，你需要学会在水中正确地呼吸，正确的呼吸方式能够保证你在游泳时的氧气供应，防止窒息和呛水。”
教练将头部转动的时机和方法，以及如何利用嘴和鼻子进行呼吸的方法解释了一下，然后做了一遍亲自示范。
乔伊试着按照刘丰的指示做了一遍，感到有些不习惯，但还算顺利。
刘丰继续说道，“接下来是手臂的动作，想象你的手是划船的桨，每一次划动都要从前到后，尽量保持流畅，记住，不要太用力，要用巧劲。”
乔伊模仿着教练的动作，虽然有些笨拙，但她能感觉到自己在一点点进步。
刘丰耐心地指导她，“腿部动作也很重要，腿要保持伸直，用脚踝的力量打水，这样才能保持身体的平衡。”
乔伊试了几次，终于找到了一点感觉，脸上露出了一丝笑容。
刘丰欣慰地看着她，鼓励道，“乔伊，你已经做得不错了，记住，游泳最重要的是放松心态，享受水中的感觉。”
一节课结束，乔伊感觉身体仿佛被抽空了一样，疲惫不堪。
游泳，果然是最消耗体力的运动之一。
【叮，恭喜游泳1小时30分钟，奖励宿主：7.2万】
泡温泉也才一分钟600块，游泳居然多了这么多！
单单这十天十节课学完她也能有72万，别提课后她还会自己练习了。
乔伊从试衣间换完衣服出来心里还在算着账
没注意到一个健硕的肌肉男挡住了她的去路
“嘿，小美女，刚才在泳池里看你练得不错啊，”肌肉男露出一个自以为迷人的笑容，眼神却充满了不怀好意，“加个联系方式，认识一下？”
乔伊皱了皱眉抬起了头，但还是礼貌开口“不了谢谢，我不加陌生人！”
肌肉男自信过头显然没有料到乔伊会这么直接拒绝他，但很快又恢复了笑容，并朝乔伊抛了个媚眼“别这么冷淡嘛，我经常在这儿游泳，下次有不会的可以直接问我，还能省去一笔教练费！”
乔伊并没有能get到，只觉得这个男的眼睛抽风。
担心这个男的是精神病，赶紧绕开就想走。
肌肉男连忙跟上，试图用一种轻浮的口吻缓和气氛，“哎呀，我只是想交个朋友，有时间可以一起出去喝喝酒什么的！”
乔伊停下脚步，直视着对方的眼睛，一字一顿地开口