剑心：“眼睛干涩，看了会儿手机，然后发现戴眼镜有重影了。”

燕子：“这能不有吗？”

剑心：“然后怎么办？”

燕子：“这有时只是一时的，你只要不过度用眼就行。”

剑心：“第一次戴眼镜，不知道呀。”

燕子：“对了，你离三米远，能看到东西吗？”

剑心：“复方牛磺酸滴眼液，缓解视觉疲劳。可以，就是有重影，看不太清楚。”

燕子：“你还是做点眼保健操吧。”

剑心：“能看到远处红绿灯数字[思考]我同学开车，问我还有几秒变灯。@燕子姐姐来了 每天做两三次，感觉有用。不玩电子产品的话，眼睛很舒服。”

燕子：“星期六的时候我来告诉你们结果。”

剑心：“晚安！”

(?＞?＜?）

剑心： “月姐，适度用眼，过度用眼的区分是什么呀？怎么才能掌握这个度？”

明月：“一会和你说。”

剑心：“好。”

明月：“适度用眼就是眼睛隔一会就有休息时间。过度用眼就是一直不怎么休息，导致眼睛很累。太累了轻轻按一按会有疼得感觉，我就有。”

剑心：“还有需要注意的吗？”

明月：“没什么了。”

剑心：“怎么才能掌握这个度呀？”

明月：“三小时，休息一会，也不用休息的太勤。”

剑心：“离远点，别太近，正确的用眼距离是多少呀？用眼习惯呢？姐。”

剑心：“休息一会大概是多长时间呢？”

明月：“额你是十万个为什么吗？我要上学了，回来聊哈。我一般是随意，大概二十厘米左右。”

6呀：“这边我建议眼保健操。”

剑心：“还有什么好的建议呀？仙子姑娘。”

6呀：“没必要的时候，不要总是戴着眼镜，尽量多多看着远处，有助于缓解。”

剑心：“我快高度近视了，不看书学习工作的话，可以摘眼镜嘛？左眼四百七十五度，右眼五百五十度。”

燕子：“近视还是远视？”

剑心：“月姐，有什么好的用眼习惯呀？近视呀！”

明月：....

燕子：“好孩子，做眼保健操吧，多看看绿色，大概没啥用。你看我每天都做眼保健操，多看看绿色也没用，还更加。多吃胡萝卜吧，也没用，苦死我，还不增加眼力，压根就没好一丢丢。”

剑心：“啊？有什么好的用眼习惯和方法？”

眼科医院：“右眼550度，散光75度，轴位25。左眼475度，散光200度，轴位10，矫正视力1.0。建议：不要用眼疲劳，别过度用眼就可以。”

教书：“眼镜透镜：1.7，视力表达到倒数第二行（1.2）。

能不做手术就不要做手术，什么都没有原装的身体好。”

11月27.星期一

23：41

剑心：“你会弹吉他嘛？”

6呀：“钢琴倒是会一点。”

明月：“...我也会。”

剑心：“你戴眼镜嘛？”

6呀：“你呢？”

剑心：“刚戴不久，眼镜不看手机等清晰用眼睛，可以不戴嘛？等清晰用眼的时候戴。眼睛有重影怎么办呀？眼睛有一点儿疲劳。”

明月：“连哄带骗啊。”

剑心：“@6呀 大哥，还请不吝赐教。”

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6呀：“护眼模式开了没？ @剑心子柒”

剑心：“没啊。”

6呀：“这边我接你开。”

剑心：“手机开护眼模式，暖色调不好看，标准模式。”

6呀：“习惯就好了，那也总比在你眼睛特别痛，好点吧。等你看久了之后，你会发现没什么区别。”

剑心：“五百多度，白天不看书，手机等，不戴眼镜可以吗？”

6呀：“比我还严重，整天玩手机，我撑死也300多度。”

剑心：“眼睛倒是不疼，因为隔一会儿休息一会儿。”

6呀：“你比我还严重，你干啥啦？@剑心子柒 眼睛疼的话，做眼保健操，缓解一下疼痛。”

剑心：“我以前猛看太阳黑子。之后看手机等，用眼习惯不好，知道啦。”

6呀：“如果是在放假的时候的话，就眯一会儿睡一下。醒来之后，盯着远处看。对，你是有一点好处的。”

剑心：“还有呢？需要注意什么呀？”

6呀：“得看你自身情况来做决定，你是散光还是？”

剑心：“嗯？”

6呀：“我的意思是红光特效还是光团特效？”

剑心：“左眼散光两百度，被网球砸过眼睛，没管。右眼75度，光团。”

6呀：“那还好，那是红光特效就惨了。”

剑心：“还请赐教。”

6呀：“@剑心子柒 别总是熬夜。他们没有说注意事项吗？”

剑心：“没有，问她们也不说啊。@秋枫明月 姐，不看手机，看天空大地等，可以摘眼镜嘛？”

明月：“额，我一般是学习用，正常的时候不带，前提是你看得到路和东西。”

剑心：“可以看到，左眼有点儿重影。”

明月：“没事，正常。”

剑心：“好好学习天天向上，永远不会错。”

星星姑娘：“hhh注意身体。”

雪莉：“小心医生哦~记得多吃苹果。”

星星姑娘：“嗯。”

雪莉：“一天一苹果，医生远离我~”

星星姑娘：“还要上课，再见。”

雪莉：“拜拜?Bye~星星大大你别走啊！”

用眼习惯正确的话近视率就很小啦！

PS：少玩手机多抬头，注意作息习惯，不要熬夜，睡觉时枕低点儿的枕头。多看书，勤运动。远眺远方大自然，合理运动多看书。