俩人就开始在空地上跑了起来。2个小时后，俩人跑完做了拉伸运动后，就坐下来喝水休息。

赢诤把秦朝阳轻拥在怀里，对她说：“朝朝，离天亮还早，我去修炼一下，你想做什么？其它都可以，就是不能出空间。”

秦朝阳想她能做什么呢？现在也不能练习法术，那她可以练习剑术啊。

“阿诤，你去修炼吧，我不出空间。你帮我弄个木桩，我用剑砍着玩。”

“砍树玩？”赢诤不明白这是玩什么了。

“嗯，不用灵力，也没有什么招式，就是拔剑对着树桩的一个点刺。”

她从赢诤的怀里站起来，走出去几步。拿出一把木剑，对着前方刺出去再收回来。做了几个同样刺出去收回来的动作后，她把木剑收回背在身后，说：“阿诤，就这样一直对着一个点练习，刺剑、劈剑、点剑、挑剑、压剑、挥剑的力度和速度。”

“我想要做一个剑灵双修的修士，习剑的基本功肯定要扎实。而对着一个点练习，练习到一定的境界，可以剑随心动，挥剑想斩向那里就斩向那里。练剑的秘诀，身与剑合、剑与神合，以身运剑，身法、步法、剑法融为一体。达到人即是剑、剑即是人、手中无剑、心中有剑、心中无剑、什么都能当剑，气力合一，挥剑如气的境界。那时，一剑劈下可削山填海。”

秦朝阳只记得这么多了，其实怎么练剑好还真不懂。以前看小说，小说里写的什么剑气、剑心啊什么的，她刚把这些加进去一阵乱说。但有一点她认为是没有错的，就是什么剑术和法术都要练习，不停的练习，才能熟能生巧，才能更好的运用，再根据自已的情况，练出适合自己的招术。

赢诤也被她说得迷迷糊糊的，不过，他又想朝朝好像还没有做过无用功的，她的每一次突发奇想，最后都证实是有道理的。他又把秦朝阳的话在心里再复述了一次，最后，他决定他也要跟着练习。

他站起身对秦朝阳说：“在这里等我，我出去砍两棵树，做两个木桩，我们一起练习。”

秦朝阳本来还想跟着他一起出去的，赢诤没有同意，现在外面还是晚上，他一个人去就行了。

赢诤出了空间后，秦朝阳就去找练剑的地方。

她手握木剑站立，闭上眼睛，回忆以前所看到的练剑姿势。

保持身体正直，并步站立，这是练剑的基本起势，还有不同的步型，弓步、虚步、丁步和独步等，这些步型是根据腿部的不同动作和身体的平衡来要求的。

握剑的方式有正握和反握、俯握、仰握这些握剑的方式，是根据剑的用法和动作的变化而改变的。

练剑要求对剑法清楚、动作连贯。要熟悉各种剑法的特点、要求、动作要领，以及剑法的区别。动作连贯需要撑握剑招与剑招之间的衔接动作。

嗯 ，想太多了，青云宗肯定是有剑修的，也就有剑术传承的。

她现在要做的就是把基本功练好。

每天挥剑练习几千次吧。

秦朝阳给自己定了个小目标后，就在心里歪歪起来。

她想到自己以后剑术大成时，一挥剑剑气就挥到一群人，啊啊啊！那场面不敢想啊，不敢想。

赢诤回来的时候，就见到站在那里傻笑的秦朝阳。

他宠溺的对秦朝阳说：“朝朝，你来看看，这木头做木桩行吗？”

他可是在青云山山上，找了好一会儿才找到的。

秦朝阳听见赢诤叫她，她装着若无其事的样子，把木剑先收起来，才走过去看木头。