殷承发令：“全部换上游泳裤，准备泡浴。陈队长，你也来。”

殷承自己也换好了泳裤，见大家也都换好，便说：“这个池子里的药液，可以锻造武者的身体强度，刚才和队长说过，这池子水价值就是六百万！大家不要浪费了，需要提醒的是，在池子里的时候，我们的皮肤会刺痛，时间长一点，肌肉酸痛，时间再长，痛彻骨髓！还是那句话，谁先坚持不了，谁被淘汰，现在听我指令，慢慢的下水，避免溅的到处都是。”

在殷承的指挥下，所有人都下水坐好。

殷承道：“我现在教大家一套吐纳练气的法门，可以快速吸收药液，同时可以提升自己的实力，请大家跟着我说的做。”

盘坐挺直，双手握膝，眼观鼻鼻观口口观心，气沉丹田……殷承按自己创造的“通天神功”指导战士们习练。

不得不说，战士们的耐受力确实让殷承感到满意，整整两个小时，没有一个跳出浴池的。期间也没有一个战士叫痛喊苦。待所有战士离开浴池，让大家吃惊的是，原先碧绿的池水，竟然像是浓墨一般，乌黑浑浊。

殷承交代：“现在大家去进行力量训练，要练到每一块肌肉！我先回了，明天继续。”

类似的特殊训练在另一边进行着，武道协会的三人加上莫非，在殷承的指导下，实力飙升。

莫非已经正式踏入黄阶，另外三人也渐渐摸到玄阶巅峰的边缘。

按照这个进度，莫非在省级武道大会可以突破到黄阶巅峰，而到了全国武道大会，便能突破到玄阶，以玄阶初期的实力可以越级战败地阶初期，个人冠军基本没什么悬念了，因为历年个人冠军一般都是玄阶巅峰。

理想状态下，包揽前三也敢想一想，真是这样，江东市武道武道协会就一炮而红，自己的丹药销售渠道便可遍及全国。