卢诗琪挤出一个甜甜的笑容。

“程大哥，现在没有那些烦人的人了，咱们继续上减肥课吧？”

“好。”

少了那么多妖艳贱货在一旁作陪，程远却觉得非常惬意。

因为面前的三女，几乎是希尔顿健身房的天花板了。

半小时后，动感单车项目结束，程远看的浑身，不是，程远练的浑身热气腾腾。

今天的瑜伽室没有课，四人去了瑜伽室。

三女一起给程远放松，别提有多享受了。

沈曼文动作最快，抢到了最佳位置，一屁股坐在了程远的后腰上，轻轻的帮程远按揉肩膀后背。

“程大哥，昨天拍的视频发了吗？效果如何？”

额……

程远略微有些不好意思。

他昨晚忙着修水管，将抖音号的事忘的一干二净。

“那啥，昨晚加了会班，有点忙。”

“那程大哥放松完就将视频发出去吧。”

“好……”

十几分钟后，程远浑身轻松的坐起来，毫不吝啬的夸赞。

“诗琪，曼文，小雪，你们放松很专业啊，我身上一点也不酸了。”

还不等两女回应，沈曼文就抢先道：“程大哥，抓紧弄弄视频吧！”

“好。”

沈曼文手把手的教程远，怎么弄视频，怎么编辑文字，还@了不少健身减肥什么的超话。

程远随手投了一万块的抖加，表示小玩玩。

弄的三女有点不会了。