第138章 练习洗髓易筋功动功

这时,铃声响起,所有队员都往操场中结队集合。

谢勇带着手下,排在了方队之中。

所有武者与军人一样,站势笔挺,脸色严肃。

东方宏来到方队前面,举着喇叭,大声说道:

“今天我宣布一件事,今天开始,所有队员,每天早上都要练习洗髓易筋功动功,还没有学会的,还有一个小时,跟着谢勇同志学习。现在,学会了洗髓易筋功动功的,站在右边,没学会的站左边,迅速调整队伍!”

随着一声令下,所有武者都走动起来。

少时,一群人分成了两群。

东方宏朝谢勇招手,谢勇来到他跟前。

“稍候你教这些人哈。”东方宏说道。

“是。”谢勇答应一声。

东方宏高喊一声:“不会洗髓易筋功动功的同志看会的练习一遍。”

话音刚落,立马响起了动听悦耳的音乐。

学过洗髓易筋功动功的武者,立马练习起来。

初看之下,果然像广场舞,但是细心观察,就能发现这套功法深奥,能锻炼到全身上下,里里外外。

一遍洗髓易筋功动功很快结束。

东方宏又大声喊道:“会洗髓易筋功动功的同志,自行修行,散队!”

于是一大群人散开,各自练功。

谢勇指挥这群不会洗髓易筋功动功的武者,说道:“大家散开半米距离,方便练习。”

所有人走动起来。

见队形摆好了,谢勇说道:“这样哈,由于人多,我现在不会逐个逐个指导你们,先跟着我做一个大概的动作,把外形学个七八分,日后,我逐步给你们纠正。”

言罢,谢勇站在队伍前面,背对着众人,说道:“迈左步,举右手……”

众人跟着谢勇做动作。

东方宏见状,脸上露出了微笑。

不一时,谢勇教学完了两式。为了提高教学质量,他一边喊口令,一边监督众人练习。同时,他纠正前面两排学员的动作。

如此五遍,就分成小队,由那些做得好的来指导做得差的。

如此下来, 就提高了效率。