“我建议你选挑这本《钢之炼体术》开始修炼，据你所说，那玄微子是给了你一颗丹药，你服下后，境界一下子就晋升至锻体境八重。这样靠丹药境界晋升的。好比一个没入仙道的世俗之人，平常每天坚持锻炼身体，和一个一遇到病就吃药的人，哪个身体好？”

“每天坚持锻炼的人！”凌静不假思索地回答道。

“所以，我们修行仙道也是如此，殊途同归，我们不能作“药罐子”。身体的基础要打牢，这跟造房子一样，你地基打得不好，房子造得再高有什么用！一碰道天打雷劈、风吹雨打，房子没多久就开裂就到了，那是危房。所以，切勿急于求成。”

上官云兰继续说道：“这本《钢之炼体术》，系列中还有一本《钢之炼器术》。一本是锻体，可以成就你为体术强者。另外一本可以炼制各种法器、灵器。先练这本《钢之炼体术》，打好基础，增强身体强度和抗击打能力。另外一本，则看你的天赋了，不必强求，这要看你的机缘。”

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“好的，小姨。”

“你自己琢磨吧！”

凌静捏碎了写着《钢之炼体术》的玉简，一大把的信息涌入凌静的大脑。“有运三华五气之精，而洗骨伐毛者；有搬运周天火候者；有日运脐、夜运泥丸，炼体者。……”所谓《钢之炼体术》讲究内炼和外炼两方面，内外兼和。

从此，凌静每天白天不断修炼体术，阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、迎风朝阳手、贴山靠，八极崩……一招一招重复，身上一个个的伤口，一道道血痕，一个个木人桩废了，到后来周天山好多参天古树拦腰折断。

有一天上官云兰问：“外甥，修行一道苦吗？”

凌静看着自己满身的伤，呵呵笑道：“看这多甜呀！”

凌静不怕吃苦，他就怕哪天吃无能为力的苦。他不会忘了这些年在凌家受过屈辱和苦，不会忘了那些人的眼神。也明白母亲上官慕灵的离开的原因，当一个你挚爱的人遇到危险，你却无能为力，虽然那种痛凌静现在还无法深刻地体会到，但是他能明白母亲失去父亲的苦楚一定是巨大的。所以他必须变得强大，他要守护母亲，找回父亲，守护小姨上官云兰和自己挚爱上官云汐。日复一日，白天修炼体术，晚上上官云兰给灵境调制的药浴，滋养他的身体，内外兼和。

时间一天一天地过去，一年两年，凌静每天身上都会增添新的大大小小的伤口，到第二天也都会愈合，然后，再受伤，再愈合。时间一定不会忘了前进着的汗水和努力，两年时间，凌静将《钢之炼体术》修炼至第六重，那是堪比化融境的强者。

仙道修行共分十一阶，分别是锻体境、凝元境、化融境、真元境、虚魂境、真魂境、圣道境、神皇境、本源境、帝王境和最后的天道境。

“小姨，炎黄帝国最强者是什么境界？”凌静躺在床榻上问。

“嗯……我知道的是一位返虚境的强者，不过那应该是200年前的事情了？”上官云兰思索片刻回答道。

“200年前，你怎么知道？小姨你几岁了？”凌静惊讶地问。

上官云兰拍了拍凌静的额头，“女生的年龄是秘密，你不知道吗？”

“小姨，你告诉我嘛！”凌静带着撒娇的口气问。

“18岁。”上官云兰笑着回答。

“小姨，你不要脸！”

“没大没小！”