一脸轻松的云诗涵，挽着诗仪的胳膊，“没事，我们放慢点脚步也可以休息，去那边看看。”

一个时辰才两个小时，她随随便便走四五个小时不休息都可以。

胖的人走起来应该扛不住，先不管，走多少算多少。

拉着她走，好过让她在悦己阁坐着吃零嘴。吃饱零嘴就躺着休息，能不胖除非是不胖体质。

或许是看云诗涵的兴致挺高，金诗仪咬咬牙还是跟着走。

没办法，自己的好姐们，自己宠着，大不了回去躺着不动，好好休息。

事实上跟云诗涵猜想的差不多，又过了半个时辰，旁边的人已经累的迈不动步伐了。

“我，我，实在走不动了。”恰巧旁边有个卖馄饨的小摊位，金诗仪一屁股坐在椅子上，头靠在桌上喘着气。

可见真的是把她累到了。

云诗涵坐在一旁，倒了杯茶放在她面前，自己又倒了一杯，优哉游哉的喝着。

逛街累不累，那就得看逛多长时间，也得看自己的体能如何。

不用想，就诗仪这样的体能不合格。

减肥本来就是一件吃苦的事情，日积月累的肥肉，怎么可能轻而易举的就消失。

减肥之路有点漫长，吃点苦是值得的。

现在的诗仪年轻，身体上并没有因为肥胖呈现出什么影响。

一旦年龄大了，肥胖对于身体的影响会越来越明显。

过度肥胖，可能会增加患上心血管疾病的风险，比如高脂血症和动脉粥样硬化，会影响消化系统、内分泌系统，也会增加患癌症发生风险。

体重过重，最普遍的就是增加关节的负担，容易导致关节软骨组织损伤。

就算不是为了抱得美男归，为了健康的身体，减肥也得开始实施起来。

减肥是苦，是难，可一旦减到了理想的体重，应该没有哪个人愿意再胖回来。维持身材还是比减重简单许多。

金诗仪缓了好一会才抬起头来，端着桌上的茶杯灌了两杯。

有点哀怨的盯着诗涵，“一个半时辰，就是你口中的逛一逛？”