虽然院里的师兄师姐，师弟师妹都没说什么，但那种嫌弃还带着一些失望的眼神他还是能看得出来的。

作为一个追求极致肉体的男人，得不到理解什么的确实无所谓，可当他遇到了陈墨这样的同道中人后，朱龙的心态就发生了极大的变化。

“当你掌握了这种淬炼肌肉细胞的技巧后，接下来的淬炼就要结合力量训练一起进行了。”

“力量训练会损伤你的肌肉纤维，但恢复的同时也会让你的肌肉变得更加强大。”

“在进行力量训练的同时淬炼就可以同时淬炼多个新生细胞，这样效率就会大大提高。”

“原来如此。”陈墨恍然大悟，要是一颗一颗的淬炼肌肉细胞可太浪费时间了。

“来，我先带着你练练胸和三头，咱们两个就用三分化的训练方式就好，一周休息一天！”

朱龙招呼着陈墨躺在了卧推架下方，整个力量训练室的器材都是由超重力金属制成，四级以下的武者连拿都拿不起来，更别说训练了。

“我先不给你上强度，就从五百五十吨开始热身吧......”

朱龙一边自言自语，一边往卧推杆上装了两片超重力金属制成的杠铃片。

这两片杠铃片看着不起眼，实际上的重量却堪比一辆满载的百吨王。

就这么说吧，陈墨现在的力量训练相当于举着两辆满载九米六大卡车......

...

晚八点，全身上下湿透了的陈墨从力院中走了出来。

他坐在食堂里，双眼呆滞的看着面前的血食。

“这也太变态了...”陈墨不得不感叹，朱龙的训练负荷是他的百倍以上，看那样子还有点意犹未尽。

他那身肌肉每一次收紧的时候都会发出爆响，比炮仗的动静都大，听着都吓人。

纯粹的肌肉怪物，总感觉他能把一栋三十层的大楼扛起来。

“怎么了，训练完一定要多吃蛋白质和血食，这样才能供给上肌肉恢复所需要的营养。”

“淬炼肌肉损失的气血也能通过血食补充，这可都是好东西。”

“胃口不好吗？”

朱龙端着小山一样的血食坐在了陈墨的对面，一口就吞下了二斤血食和一条羊腿。

“那倒不是，就是有一件事我挺好奇想问问师兄你。”