李元闻言，目光一亮，当即道:“多谢前辈。”

此后仅一日时间，李元在那白发男子的指点之下，果然突破练气九层桎梏，进入所谓十层境界。

后李元又继续修炼七日，便迅速将那练气十层修至圆满。

此时的李元，自觉体内法力与自身神识前所未有的强大，虽还未至筑基境界，却已然和当年自己服用筑基丹突破时，半只脚踏入筑基的状态差不多了。

那白发男子只是看了此时的李元一眼，便自顾自道:

“夫筑基之道，修仙之始也，在乎心静、调息、炼精、养神、炼形。五者相辅相成，缺一不可。心静则神明，调息则气清，炼精则形全，养神则神安，炼形则形活。五者既备，气归丹田，筑基乃成……”

李元听出那玄前辈是有意指点自己，当即便打坐于那镇魂碑之下，开始突破起来。

与之前数次一样，李元掐动法诀，源源不断地开始吸收周围的灵气，只是相较之前几次，这次却是没了诸多布置。

虽然自知今时不同往日，此次突破必然无比顺畅，但其顺利程度仍然大出李元预料的。

仅仅不到半个时辰，李元便吸纳了足够多的灵气。这些灵气在李元的体内游走不定，将其身体奇经八脉全部贯通，最终又都归于丹田，形成了一片磅礴的气海。

那白发男子此刻正注视着李元，眼神之中满是欣慰之色。

而李元体内气海此时翻滚不定，只见其双掌朝天，随后归于胸前，顺势掐动数个法诀，以稳定丹田气海。

过了一阵儿，气海逐渐归于平静，李元原本衰老的身体也随之发生了变化。

只见其须发由白转黑，面上皱纹也全然褪去，虽然挂有三缕黑须，却仍然可以窥见一副二十余岁的青年之态。

李元站起身来，自觉体内法力浑厚无比，神识更是远强于之前数倍以上，当下心中大喜，竟不由得落下泪来。