等等，你说什么？”

“爸爸，程都刚才说呱呱泡蛙已经掌握挺住招式了！程都，你说的是真的？我没听错吧？”

程都看着这一唱一和的父子，也有点无奈。

唉，没办法，天才总是让常人无法理解。

程都只得把昨天遇到宝可梦猎人的事情再讲一遍。

“哦，原来如此，我也听说昨天城东出现职业级宝可梦战斗的痕迹，没想到竟然是你啊！”

“程都，你现在可以和职业级的宝可梦交手了啊，我和你的差距更大了！”

“哪里哪里，这算什么交手，只能说我侥幸逃脱吧。”

“那也很不容易了，那可是职业级啊，整个县城，也只有那么几十个职业级的训练家啊！”

“光达，瞧你那点出息，今天课程之后再加练，要是莲帽小童学会挺住招式后你还没学会，你就等着挨收拾吧！”

“啊，不要啊，老爸……”

“训练开始！”

“是！”

这次吴光放出了另一只宝可梦战舞郎来教授两人学习挺住招式，至于飞腿郎，当然是来教授呱呱泡蛙下盘踢招式了！

作为私人道馆馆主，吴光的生意一直挺好，道馆里面其他人的课时费大概300一小时，而吴光则是500。

饶是如此，关于吴光课程的预约也是排的满满当当，要不是这次说道教学自己的儿子，程都不会有机会能让吴光专人授课的。

而吴光也发现，让儿子和程都一起训练，还可以激发儿子的好胜心，两人竞争，学习效率还提高不少。

事实如此，比不过呱呱泡蛙，再比不过莲帽小童可就丢人了，这次，吴光达也下了十二分的努力。

而莲帽小童的学习效率也出乎了吴光的预料，竟然还一直领先战舞郎这个格斗系宝可梦！

这也让吴光起了惜才的心思，于是，决定亲自教授呱呱泡蛙下盘踢招式。

而飞腿郎，无疑是最擅长踢技的宝可梦！

此时，吴光对程都进行了教学：

“格斗系招式，对宝可梦的身体素质要求很高，想要练习踢技，第一步，就是要进行基础体能训练！

力量训练：通过深蹲、跳跃等练习，增强腿部肌肉力量和爆发力。

柔韧性训练：进行常规的拉伸练习，提高关节灵活性和运动范围。

协调性训练：使身体各部分在踢击时能够协调配合。

平衡感训练：保持踢击稳定和准确的关键。

根据我的观察，你的呱呱泡蛙好像进行过专业的训练，耐久力和爆发力都很强，身体素质不错。

但是我有点奇怪，正常来说，呱呱泡蛙的腿部力量是非常发达的，这是建议踢技的基础。

但是你的呱呱，上身力量竟然也不错，这可能是你独特的训练方法吧。”

程都微笑点头，心里在想：“额，砍树挖矿，算吗？”

“今天，我们先进行基础素质的训练，来，跟着飞腿郎，活动起来吧！

格斗招式的练习可是要吃大苦头的，做好准备吧！”

专业场地上，呱呱泡蛙在飞腿郎的带领下闪转腾挪。

梅花桩、沙袋、独木桥、金鸡独立……

艰苦的训练正在进行！