【精神力】：10（初始10，正常成年人为30，属性越高，对技能和系统的领悟、掌控能力越强，精神抗性越高 ）

【技能】：无

【装备】：沙衣、沙背心、沙覆臂、沙绑腿

看着属性的提升，严羽备受鼓舞，训练也更加刻苦。

随着时间的推移，严羽的身体发生了翻天覆地的变化。他的肌肉线条分明，充满了力量感，眼神也变得更加坚毅，不再是那个遇到困难就退缩的少年。他又开始担水，每天清晨都会来到河边，用两个大水桶装满水，然后挑着水桶，沿着陡峭的山路回到村子。水桶里的水晃荡着，洒出一些在地上，但他毫不在意。他的步伐稳健，呼吸均匀，每一步都充满了力量。

然而，严羽并没有满足于此。一段时间后，他感到沙背心、沙覆臂和沙绑腿不够份量了。于是，他决定出门去小镇寻找铁匠。

来到小镇，严羽找到了镇上有名的铁匠铺。走进铺子，里面炉火熊熊，铁匠们正忙碌地敲打着铁器。

“请问哪位是铁匠师傅？”严羽大声问道。

一位身材魁梧，满脸络腮胡的大汉走了过来，擦了擦额头的汗水：“我就是，小伙子，有什么需要帮忙的？”

“师傅，我想请您帮我打造一对铁绑腿、一件铁背心和一对铁覆臂，每件都要重达50斤。”严羽认真地说道。

铁匠师傅瞪大了眼睛，惊讶地说：“你这要求可不低啊，小伙子。50斤的铁制装备，一般人可穿戴不了，你确定要打造？”

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严羽坚定地点点头：“我确定，师傅。我就是要用它们来锻炼自己。”

铁匠师傅看着严羽坚定的眼神，笑了笑：“好，有骨气！不过打造这些需要些时间，你过些日子来取吧。”

过了一段时间，严羽如愿拿到了这些铁制装备。穿上它们，严羽感受到了前所未有的压力，但他心中的斗志也燃烧得更加旺盛。

日子一天天过去，又过了半年，严羽觉得自己还能承受更大的挑战。他再次找到村里的石匠王师傅。

“王师傅，又要麻烦您了。我想请您重新帮我打造一个石头帽子，这次要重达80斤。”严羽说道。

王师傅又惊又喜：“孩子，你这进步可真大啊！上次那石头帽子你都适应了，行，我一定帮你打造出来。”

又经过一段时间的等待，80斤重的石头帽子打造完成。从此，严羽出门都是头戴石帽，身穿铁背心，戴着铁覆臂和铁绑腿。这一身装备让他的训练强度达到了一个新的高度，他走过了一年这样艰苦训练的日子。