“要尽快将身体素质提升到第一梯队！也就是8.0级以上。”苏泽心中想道。

有了这个基本思想作为前提，那么每天的便是尽可能的多修炼桩法和呼吸法。

如果苏泽没有上学，那么每天修炼十几二十个小时的桩法和呼吸法都没有问题。

但是，现在苏泽必须上学，高三的他想不到任何理由不上学。

除非休学！

不过，想要考武道大学，也必须上学才行。

如果白天都是上学，那么他用来修炼桩法和呼吸法的时间就没有想象中的那么多了。

虽然上武道课的时候也可以修炼，但是苏泽不能暴露系统存在。

匹夫无罪，怀璧其罪的道理现在人人都懂！

苏泽思考道：“早上五点起床，可以先修炼一个小时的桩法和呼吸法，然后去上学。

上午武道课上可以修炼一个小时。

中午可以去武馆的单独修炼室，没人看见就不用担心暴漏系统的存在，还可以修炼一个小时。

下午上武道课的时候，与上午修炼时的时间差已经超过六个小时，满足气血药剂的恢复时间，这时苏泽可以再修炼一个小时。

放学后可以直接去武馆的专属修炼室里，这时没人看见，可以从晚上六点一直修炼到十点。

十点是武馆关门的时间，必须离开武馆回家了。

回到家中还要修炼《太阳心经》一个小时，至少还要留点时间学习文化课，加上睡前洗澡等时间。

已经没有时间再练习桩功和呼吸法了。

这样算下来，一天可以修炼八个小时桩法和呼吸法。”

苏泽思考完，平时上学时，一天修炼八个小时的桩法和呼吸法已经是极限了。

按照这个方案，他的睡觉时间已经被压缩到四个多小时！

幸亏有《太阴心经》可以帮他恢复精神，不然就算铁人也扛不住！

现在是高三，学校里一周只放周日一天，这一天苏泽可以尽情的修炼桩法和呼吸法。

不过修炼十五个小时也是极限了！

因为还至少要修炼一个小时的《太阳心经》，这个是不能落下的。

至少让出一个小时的时间学习文化课。

然后吃饭、洗澡、睡觉休息的时间全部被压缩到七个小时以内。

苏泽将刚刚的计划列成表格，最终计算出如此修炼的话，一个月可以修炼两百多个小时！